有谁有减肥成功40斤的成功例子?不要吃药的

更新时间:2022-01-04 03:11:22 点击:298

减那么多!不死也残。
说说我的吧:
1不节食 2不运动 3不吃药
我是住校,所以根本没有时间和环境让我减肥,一天三顿饭照常。开始狂吃零食,胖了快20斤,555~而且便秘,肉都长到脸上和肚子上了。后来男朋友给我一瓶安利的蛋白粉,因为我贫血,每天一勺,早上对豆浆喝,反正都是豆子的味道,香香的,结果第二天就上厕所去了,我还以为是吃这个拉肚子了。但是一天又只有一次,特别准时。吃了一个多月,以前肚子里的硬石块没有了,而且也不贫血了,去超市的时候称了一下,瘦了5斤多。估计是便秘没有了。然后吃了一学期,大概一瓶,暑假的时候谁见了我都说比以前瘦得不像样子了。但是自己没有感觉。而且手指甲的小月牙都长出来了,听大人说这个是看贫血的。
这就是我的经验,没有什么特别注意的,反正便秘好了就瘦下来了,大概11斤。不建议你一下子收40斤,要不然你就该买保险了。
我有一个姐姐,做安利的,最近在吃安利的一个减肥品,忘了是什么了,新出的,建议你去看看。但是不要顾及这个减肥药,说白了就是营养品,安利的东西除了过敏人员有副作用外,其他正常,除非你吃鸡蛋也过敏。因为是美国原产的,比喝牛奶有保障的多。

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